今天才知道银耳白萝卜水的正确吃法。 那个中医阿姨跟我说秋天要多吃白色的润肺，银耳泡发后，用刀给它切的碎碎的，然后加水用砂锅煮，大火煮开改小火，多煮一会关火闷一会儿，这样银耳的营养才能完全释放出来。 白萝卜煮水，把白萝卜切丝，水不要太多，没过萝卜丝就行，不要盖锅盖，大火煮开转小火。可以吃萝卜喝水，不愿直接吃，可以做馅儿吃，水趁热乎喝，润肺效果特别好。 #寻找热爱表达的你#
今天才知道银耳白萝卜水的正确吃法。 那个中医阿姨跟我说秋天要多吃白色的润肺，银耳
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