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灸透肚子，我像换个人

两年熟练打工人 2024-09-17 12:32:56

自从我开始在家里自己艾灸之后，我就没出门做过脸了，但是气色是朋友见了都说好的，我是比较懒，只灸四个地： 1⃣️中脘穴：艾灸20分钟，帮助运化脾胃； 2⃣️水分穴：艾灸20分钟，小肚肚； 3⃣️神阙穴：艾灸15分钟，补☀️，暖肚肚； 4⃣️关元穴：艾灸20分钟，补气🩸。不管姐妹们平时怎么艾灸，艾灸哪里，关键在于坚持✊！