😀《针灸大成》里口诀“头项寻列缺”除了这个以外，它一穴就能横扫50多种毛病 ❤️为什么呢？ 列缺穴不仅通肺经和大肠经，还是“八脉交会穴”之一，通任脉，一穴通三经，能同时调节肺经、大肠经和任脉，所以说列缺穴很神，上接通肺，肺通天气，下引大肠，大肠肛门通地户。 ❤️列缺有4大s奇作用 1、宣肺解表、止k平喘:它是手太阴肺经的络穴，通行表里阴阳之气，邪*气在表时可借宣散肺气之功去风解表，邪*气入里时又可借表经之道，引邪外出；Akk 2、清热散风，通络止*痛:＂大肠经上颜面，它的支脉联通脖子的后大椎，所以列缺有清热散风，通络止.痛的作用，即可调理外感风邪导致头t、颈椎僵硬疼t，又能调里经气阻滞，气䒸运行不畅的头t项强；还可通过疏解面齿的风邪，调里口眼歪斜、牙齿t等问题; 3、通调任脉，清热利尿:任脉通行生直联系膀胱，所以列缺就有清热利湿、调里膀胱的作用，对于调里遗尿、小便热、尿䒸、阴j痛、白带等膀胱阴部问题; 4、天然的戒烟穴、清肺穴:可以很好的阻止烟对人体肺和五脏的伤害，还可以有效的起到戒烟瘾的作用,所以如果想戒烟的可以经常艾灸此穴哦 ❤️方法 1.艾灸:温和灸15-25分钟就可以，能够很好的化解风寒; 2.刮痧的话，涂抹艾草精油后，采用角刮法从上向下刮拭列缺穴，3~5分钟，以出痧为度，对肺热咳嗽、咽痛、颈项痛都很好; 3.按摩以掐揉为主，双手宜轻握拳，拳心向上，宜边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，掐揉时不能太重也不能太轻，力度以出现酸胀感为好，每天可进行一次，每次3-5分钟即可; ❤️列缺穴有个好处就是，它在手腕上，方便我们随时按摩、刮痧，只有我们平时亲身体会过才能发现它不同寻常之处，信手拈来，你也会爱上这种随手是💊的感觉 希望蔓蔓今天的分享对大家有帮助