秋季吃藕，比燕窝还养人！ 民间有句俗语："荷莲一身宝，秋藕幕补人"。《神农本草经》中提到："藕，气味甘、平、无 du 、藕孔俏玲珑，丝纶内隐，可疗血、止渴，又补．血益脾，乃果蔬中佳品。" 秋天气候干燥，应该注意滋阴润．燥，而莲藕正是滋阴润．燥的良品。 几种莲藕的做法，一起码住养起来吧！ 1莲藕雪梨羹 2莲藕排骨汤 3莲藕山药筒骨汤 4莲藕花生红枣汤 5莲藕老鸭汤 6莲藕乌汤 7莲藕核桃香菇汤 8莲藕四神汤 ✅怎么挑选好的莲藕呢？几个小 tips 1．选颜色微黄没有异味的 2．选两边被藕节封住的 3．选择藕节粗且短的 4．选莲藕要外形饱满的