🈯️我每周都坚持用怀山药干煮水给孩子喝，一周喝3次，真神奇！ 💫尤其是立秋后，孩子不爱喝白开水，内熱，嘴巴有味儿，睡觉趴着睡，吃多点容易🐤s，上熱下💦，草莓👅，经常遍干干的，ke ke的不妨可以试试这个，真的会有惊喜！ 📜在《本草纲目》中也记载，怀山药，性质很平和，不寒不燥，对啤wei特别友好！ 🈯️每周我坚持给家人孩子煮3次，真的nice！孩子很爱喝，只喝水，不吃食材，大人孩子都适合喝哦！ ♨️煮水方法， 🍃3岁以下：用4-5片怀山药，黑豆8克，雪梨3片，陈皮3克，冰糖适量，加入500 ml水，煮20分钟，一周喝3天！ 🍃3岁以上：用7-8片怀山药干，黑豆15克，雪梨干6片，陈皮5克，加水800ml，花茶模式煮20分钟！可以加一点白糖或者冰糖，这也是张锡纯先生的一味薯蓣饮！ ✴️总感觉湿💦辘辘，怀山药干20克，茯苓20克或苹果四神汤煮水喝！ ✴️遍干遍难，怀山药＋南杏仁＋苹果一起； ✴️干 ke，怀山药干20克＋陈皮5克雪梨一起， ✴️不爱吃饭～怀山药干8片，焦山楂6片，苹果半个一起煮水，连续喝4天。 🌈立秋后先不要急着给孩子吃这吃那的，月卑为后天之本，养好p谓，自然吃饭香，运化好，身体棒棒。