就.那什么，栽大跟头的时候可以怎么做？

举个失恋的例子吧。 比如我失恋了。 渣男欺骗我好几年感情，现在找到冠冕堂皇的理由一走了之。 我是钱钱没有，青春青春没有，工作也没有什么出息，就是整个一沉没成本多了去了。 哎呦喂，失恋了，我这个难受。 好几年都没减下来的肥，一个月就瘦了二十多斤 问：此时此刻，怎么办？ 第一步，窗帘拉开，阳光照进来，人走出去。 换身衣服，出去蹦跶。 你会说，我不想动。 那你想不想鼠 给你颓废的时间了 现在该到活动时间了 整几身好看衣服，鞋，包，抖擞一下。 不要想钱，花钱就是为了让自己活好，现在比活好更迫切，活下去。 出去，运动🏂，玩…… 不想玩——想不想鼠，不想就得出来。 我记得看过一个人写的帖子，是个北京青年，他是病理性的情绪问题，出不去，他坚持出去，无论多么艰难，走出去，到北海公园，时间久了，忘了他写的啥，我就是记得，那种艰难，出去仿佛耗费了一生的力气。 第二步，找人，打交道。 我非常困难的时候，找的是按摩师，美容师。 他们会主动拉你。 我其实没有过那种无法和人链接的时刻，但是我有不想让别人看见我颓靡无力的时候。 我去按摩中心，美容院。他们会不厌其烦地和你说话，还给我讲笑话，还有在按摩院，洗浴中心发生的稀奇古怪的事。 按摩师技术太烂了，把我的腿都给按坏了。不过我根本就不是去按摩的，某种情况下，面前的这个人就是整个人类，想让他表达出最真诚的善意和热情，只要几百块，而且还没有任何风险和争议，除了蹩脚的按摩技术。 有个妹子，也是生病了的情绪问题，她是办了一个舞蹈卡，然后一次也没去，舞蹈老师为了消课时，天天给她打电话，她实在受不了就去了。 我去，竟然跳起来，最终摆脱了情绪问题。 她这个就是具备两个条件，一是和别人有链接，二是运动，产生愉悦情绪的运动。 也可以勾搭暧昧对象，不要执着于找到完美对象，就救救急，暂时让你摆脱这困顿，保证不惹麻烦就行 第三步，深入探索自我。 大多数人的成长就是痛醒的。 每一次被打碎就意味着一次新的重组。 前几日我听说还有整理东西的疗愈，我心想，这个好，我能把房间收拾出来，还能疗愈[偷笑R] 其他的就是什么舞动疗愈 协作疗愈 林林总总 向深处探索自己。 重新，出发。 那时你根本不用处理什么失恋，因为你已经恢复了生机和活力 老娘又支棱起来了 是爱因斯坦说的吧，那个你要解决问题就要用超出产生问题的那个维度 在原地是没法自己把自己拔出来的。 如果你被原生家庭，无良老板，甚至于是骗子给带沟里，都可以这样去走出来。