老粉都知道，得益于小时候辅食添加得好，我家小欧包一直胃口都很不错，营养吸收也好，长得很壮实，2岁看着像3岁一样高大。这里把我辅食添加经验分享给各位新手妈妈。 ⭕️本文重点如下 1️⃣宝宝辅食添加8个第一口（图1） 2️⃣掌握辅食添加4个原则，不用一板一眼照抄辅食表（图2） 3️⃣辅食和奶怎么安排（图2） 4️⃣辅食添加常见问题和注意事项（图3） 5️⃣为什么要给宝宝添加辅食油、怎么添加（图4） 6️⃣辅食油添加常见问题（图5） 🤔很多妈妈关心宝宝辅食油有没有添加必要，其实营养丰富的核桃油，里面含有很多👀🧠必需的脂肪酸，是宝宝自身没办法合成的，还能丰富口味认知。 市面上宝宝辅食油种类很多，经过多方对比，我给我家小欧包选择的是第一口辅食油是英氏有机核桃油。 它家核桃油不仅不饱和脂肪酸含量高达90%，其中亚油酸和α-亚麻酸比例更是达到了≈5:1，刚好符合中国营养协会推荐，营养方面真的是没得说，宝宝成长直接坐上小火箭🚀！ 而且英氏作为婴幼儿辅食销量的第一大品牌🏆，从研发、原料、生产的实力那是杠杠的👍。 核桃油原料选的都是“中国核桃之乡”山西汾阳的有机核桃，从原料到成品全链有机，是真正做到全品类都是高品质有机好油，可以放心闭眼给宝宝入！ ⚠️麻麻们要注意，购买核桃油要认准有机标识，问清楚是不是全链有机。只有符合全链有机的核桃油，才可以叫做有机核桃油，给宝宝吃着会更放心，无有机标识就是非有机的！ 口感方面更是精准拿捏小宝宝的味觉体验，淡淡的核桃清香，让宝宝的辅食更加美味，宝宝辅食炫的那是一个香🤤 而且刻度滴管设计，一挤一吸刚好1ml，新手爸妈也不用担心手抖，轻松控量！ 纠结给宝宝选择哪款辅食油的姐妹们，趁着双11可以放心冲！ 总之，辅食添加真的没有那么复杂，麻麻们在做功课的同时，多观察自家宝宝的适应度灵活调整就好了。如果还有疑问，欢迎再问我！