补脾胃的最好方式：振奋心阳！心阳高挂，阳气足，脾胃气血更充沛   其实想要脾胃强健，最佳的调理其实是振奋心阳！其中的道理只要明白透彻了，养脾胃不费力，更高效！   为什么说，振奋心阳是补脾胃的最好方式呢？ 很多脾胃差的人，不仅容易食欲不好，动不动就不消化，还多半伴有怕冷，稍微活动一下就心慌，容易犯困，浑身怠惰的问题，这其实就是心脾阳气不足，气血供给出现问题了。   在中医上，脾胃属土，是气血的源头，就像是土壤能孕育万物一样，脾胃强，气血足，五脏六腑才能得以濡养。但是土壤想要正常孕育，就需要一个大前提，那就是太阳！对应到人体，那就是心阳！   心为火脏，心火生脾土，而且还源源不断地向脾胃提供温煦，就像是太阳，振奋脾胃动力，让脾胃更好运化。这其实就是虚则补其母的道理！   一味的健脾，不仅难补，还会因为阳气不足，运化压力过大，出现积食，甚至是痰湿之类的问题，所以这时候调理就也需要以振奋心阳为主来增强脾胃运化动力了。   比如说，可以参考个桂枝加芍药汤，或是小建中汤来进行加减，这些都是《伤寒论》中振奋心阳，健脾和中的方子，心阳足了，脾胃得以阳气振奋，生养气血的能力自然也就有所提升了。   以上内容仅供调理思路参考，如遇身体不适，还请及时前往就医，我们下期再见！ #聊聊中医经验##健康科普##中医#