秋天了，我们这些北方孩子真的是又干又燥[抓狂R]，每天必吃一个梨，润一润。🍐也是肾友的好选择呢。 下面就说一说梨对肾友的好处吧！ 🌟每100克梨蛋白质含量为0.4克，是低蛋白饮食的优选水果。 🌟梨含水量高，每100克可食用部含有85.9克水分。 🌟每100克梨含有钾85毫克，磷14mg，是低钾低磷食物。 🌟每100克梨，可以补充大约3.1g膳食纤维。 🌟梨还是低GI（升糖指数）水果，❄️糖控制平稳的糖肾患者，可以吃200g左右。 🌟梨含有酚类化合物，具有抗氧化及高抗炎活性。 ⚠️要注意的是：别榨汁，直接吃！鲜榨果汁会损失水果中的膳食纤维，膳食纤维对我们可是很有好处的。 ⚠️透析肾友每天吃中等大小的梨（约100克），不用担心高钾问题。 秋天天干物燥，梨子清爽解渴，大家一起吃起来吧