有人懂这四样的魅力吗||四样：陈皮、白萝卜、雪梨、大葱

这四样的魅力就是对治咳嗽。

我家入秋后时不时咳嗽，有痰。我就煮这个给他喝，就看得出来改善了。

做法：白萝卜半个，梨半个，大葱头带须两段，陈皮一块。有痰就白萝卜和梨连皮带点肉下去煮，四样一起加水煮个15分钟就差不多了。

梨、白萝卜都是止咳消痰的作用，陈皮“最能涤痰”，一般咳嗽我只放这三样，如果明显感觉吹风后受凉后咳嗽加重，那就加一段大葱进去一起煮，注意要带须。

梨凡是用来治咳嗽，都要放凉了再喝，不要热着喝，不然有反作用。

饮食注意：凡事咳嗽，平时饮食都要忌水果、海鲜、油炸、辛辣等物，还有鸡蛋、坚果等，只要一吃就不容易好，一直断断续续。#食疗养生##健康养生##咳嗽#