习惯性的在家呆着，嘴巴肯定是不能停的。秋冬季节经常口干舌燥，情绪波动，因为气血不足随着气温的降低变得愈发明显。 除了调整作息饮食外，小零食的选择上我也开始养生啦🫡。 在做功课发现了雷允上这个300年老字号国货之光，他们的青海有机枸杞，小小一包可以嚼着吃，泡水喝，而且每一颗都是有机标准，免洗即食，超级方便又健康。 枸杞选择要选这种颜色暗红的，是没有被熏过硫的无添加枸杞。每一颗都饱满硕大，直接当小糖果一样嚼着吃。 还有一起凑单买的玉米龙须面，因为看它配料表只有玉米🌽，低卡又无糖，没想到煮出来q弹，还不糊锅，吃起来口感很爽。 健康饮食选对产品太重要啦，关键是解馋还低卡，宅在家里也可以放心吃。