早期9大症状：①腹泻；②口臭；③恶心；④便秘；⑤体重下降；⑥饮食减少；⑦胃痛、胃胀；⑧上腹部饱胀 ；⑨大便不成形 • ❎幽门螺杆菌的危害！！ ①家中只要有人患上，其他成员都无法避免 ②破坏胃的正常结构及功能 ③增加肠道感染的机会，可能会造成急性胃炎的情况 ④若不治疗会发展成慢性消化性溃疡 传播途径！！ ①食用不洁净的食物或饮用不洁净的水 ②接触了感染者的唾液、体液、呕吐物或粪便排泄物，不洗手进食与感染者长期密切接触 ③与感染者共餐，使用感染者用过的不洁饮食器具 ④幼儿园和学校内儿童、学生之间的密切接触 ⑤直接口对口喂食或密切接触 • ✅感染幽门螺杆菌吃什么？？ ①多吃蜂蜜 常喝蜂蜜水可以加快肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘问题，对于抑制幽门螺杆菌，也有着一定效果。 ②用清卫幽益生菌调理改善 平时可以通过食疗改善肠胃环境，抑制幽门螺杆菌的生长，不但可以帮助我们养肠胃，抑制胃酸的分泌，还可以促进肠胃黏膜的修复，增强胃的免疫力和抵抗力。 ③多吃卷心菜 多吃卷心菜，可以养护胃部健康，特别是本身有肠胃溃疡的人群。 ④多吃大蒜 大蒜营养价值非常丰富，可以对胃部起到消炎杀菌的效果。 ⑤多吃橘子 柑橘类水果含有大量的维生素C，经常摄入大量维生素C可以降低感染幽门螺杆菌的风险。 • ❌这六种食物要避免！！ ①少吃辛辣刺激性食物 幽门螺杆菌喜欢胃酸多的环境，而辛辣刺激的食物会刺激胃酸分泌，且容易让胃粘膜受损。 ②少吃腌制食物 腌制的食物都含有很多盐分，大量的盐分进入胃部会破坏胃内的环境，导致胃屏障受损，为幽门螺杆菌打开方便之门。 ③少吃生冷食物 大量进食生冷食物会刺激胃部，诱发胃部病变。 ④远离咖啡因 咖啡中含有其他化合物，会诱发和刺激胃酸的产生，增加了幽门螺杆菌繁殖的概率。 ⑤少喝浓茶 感染幽门螺杆菌喝浓茶会刺激肠胃酸形成，为幽门螺杆菌繁殖提供了强酸的环境，刺激肠胃粘膜，增加肠胃炎风险。 ⑥少吃油炸食物 油炸食物难消化也容易引起肠胃部不适 • 🌈如何清除幽门螺杆菌！！ ①注意个人卫生，做到饭前、便后洗手，尽量吃经过高温加热的熟食，喝开水，生吃瓜果蔬菜时洗净去皮。 ②听从医嘱，按时服药。 ③注意口腔卫生：提倡每餐后刷牙和餐后漱口，定期更换牙刷，定期消毒杯洗具。 ④避免吸烟、喝酒，不吃辛辣、生冷等刺激性食物；饮食要营养丰富，少食多餐，细嚼慢咽。 ⑤适当加强体育锻炼，能够增强抵抗力，促进新陈代谢和加快血液循环，有助于病情的恢复。