男人岁数大了要舍得吃这15种养生食品： 1.第一位：燕窝～。 2.第二位：枸杞～。 3.第三位：黑枣～。 4.第四位：核桃～。 5.第五位：山药～。 6.第六位：红薯～。 7.第七位：黄鳝～。 8.第八位：螃蟹～。 9.第九位：鲫鱼～。 10.第十位：虾仁～。 11.第十一位：菠菜～。 12.第十二位：西兰花～。 13.第十三位：胡萝卜～。 14.第十四位：南瓜～。 15.第十五位：燕麦～。
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男人岁数大了要舍得吃这15种养生食品： 1.第一位：燕窝～。 2.第二位：枸杞～。 3.第三位：黑枣～。 4.第四位：核桃～。 5.第五位：山药～。 6.第六位：红薯～。 7.第七位：黄鳝～。 8.第八位：螃蟹～。 9.第九位：鲫鱼～。 10.第十位：虾仁～。 11.第十一位：菠菜～。 12.第十二位：西兰花～。 13.第十三位：胡萝卜～。 14.第十四位：南瓜～。 15.第十五位：燕麦～。