多囊，每日照书吃～
帕梅阿拉呀
2024-10-12 05:00:07
🍽️【今日饮食】
早餐：豆浆➕种子循环
午餐：莴笋炒木耳，洋葱炒鸡蛋，15种杂粮米饭
晚餐：牛肉牛肚汤➕荞麦面
低GI水果：蓝莓🫐
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