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不掉秤的10个原因！搞明白拒绝减肥焦虑🙅

盼盼瘦了哟 2024-10-14 00:14:33

减肥的时候你是不是不掉秤就焦虑？然后盲目少吃减量，疯狂加大运动量！这样很容易进入减肥误区，卡平台、损伤代谢，后期少吃不掉、多吃就涨！整理了10个常见的不掉秤原因和建议应对措施，快来看看你中了几个！及时调整才能稳稳地变瘦！

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