中焦不通我这样灸真的掉斤了
双穴位这样艾灸真方便！
我是经常口干口苦，舌苔厚齿痕重，眼睛也干涩，但是腿脚都比较凉，开始时只知道养脾胃，不知道调中焦，后边学会通中焦，脾胃也好了，还掉了斤数。
从大学毕业就没咋变过体重了，这次蛮惊喜。
我从一开始艾灸还容易上火，灸不透，到现在掉斤数，感觉有很大原因是学会了通中焦，每天一个穴15分钟，花近一个小时给自己养护养护，比乱灸来的好。
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这个坐灸很赞
腺肌症痛经灸哪里？
请问您艾灸的频率是怎么样的？灸3天休1天吗？我灸完之后口特别渴，如果艾灸的时候加了姜片，就喉咙都有点发痒了