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健康
早起的第一杯水,这样喝稳定血糖!
脆皮青年呐
2024-10-17 14:17:13
省流版:起床后半小时内喝水,建议200-300毫升的纯净温水。 早晨起床后的第一杯水,不仅能够唤醒沉睡的身体,还能帮助我们稳定xue糖,为新的一天打下健康的基石。 📝 对于高xue糖人群,早晨喝水后可以进行一次xue糖监测,了解自己的xue糖水平,及时调整饮食和用yao计划。
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