#站桩看似简单,为何很难坚持练习?# 站桩，静中藏动，虽看似静止，实则暗流涌动

忆彤聊情感趣事 2024-10-18 14:44:31

#站桩看似简单,为何很难坚持练习?# 站桩，静中藏动，虽看似静止，实则暗流涌动，锻炼的正是那隐匿的收缩肌群。微微一屈间，非主动施力，而是让身体自然响应，唤醒沉睡的肌纤维。据估，短短半小时站桩，能耗堪比漫步万步之余，更胜在精神凝聚，无散乱之虞。漫步虽悠，耗时四十分钟，于体态塑造与内在调理，却难及站桩之深邃。故站桩虽苦，却引人坚持，只为那份由内而外的蜕变与升华。 #站桩##养身站桩#

0 阅读：1

忆彤聊情感趣事

感谢大家的关注

作者最新文章

1

身体改造该进入到更高阶段了，神气都在身体很深的内部，所以感觉不明显了。在往后站桩

2

春来百花开

3

绿水青山迎春来。

4

#为什么站桩要保持一个姿势# 武术精髓，桩功为基，其奥秘何在？今日，我们一同探

5

#站桩看似简单,为何很难坚持练习?# 苦练站桩，若仅求速成，实乃心浮气躁。

6

#站桩看似简单,为何很难坚持练习?# 站桩难持久？不妨借鉴马尔斯博士的21天法

7

#站桩看似简单,为何很难坚持练习?# 站桩，静中藏动，虽看似静止，实则暗流涌动

8

#站桩看似简单,为何很难坚持练习?# 师父，弟子心力交瘁，几近极限，请您指引迷

9

#长期站桩怎样调息# 在修炼之路上，许多人常陷误区，一味追求气息的充盈，却忽视

10

#站桩时心神不定怎么办?# 站桩，站定之时，身体仿佛与宇宙间的微妙力量相连，自

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

情感TOP

1

2

老婆的初恋被双规了，查出贪污数额较大，外面情妇都有三四个，大概率10年以上，可以

3

古时，15岁放牛娃情窦初开，向21岁的老寡妇表白，却被一通臭骂，还挨了两巴掌。

4

突然理解为什么女明星一定要捂胸了！原来是这样

5

女人叫男人的十二个暗号，你能听懂吗？1.叫哥哥——很爱你2.叫坏蛋——喜欢你3.

6

结婚18年，却守寡了15年，自从孩子出生之后，他睡他的，我睡我的，昨天半夜，迷迷

7

女人的身体一旦被男人触碰1、男人的身体一旦给了女人，他的心就已经收不回来2、女人

8

女人得明白，男人能够讨好你，但不会毫无原则地纵容你。一旦男人发现，平日里的包容、

9

因为前妻出轨，我毅然选择离婚，5年后，前妻突然给我打电话，说她爸住院了让我借20

10

曾经有一个身材很好的女同事，在一次庆功宴上，喝了不少酒，同事们都知道我俩关系不错

情感最新文章

1

结婚18年，却守寡了15年，自从孩子出生之后，他睡他的，我睡我的，昨天半夜，迷迷

2

突然理解为什么女明星一定要捂胸了！原来是这样

3

昨天老李又带着女人来盐场干活了，去年她俩就在一起，两个人不是一个地方的，老李六十

4

发现了吗？现在的男女朋友，大部分都会等到女方怀孕才会，跟女方结婚，其中目的就是怕

5

男人没钱的时候的确是真的爱你并不代表他有钱了以后也仍然爱你即便你陪他度过了最难的

6

女人的身体一旦被男人触碰1、男人的身体一旦给了女人，他的心就已经收不回来2、女人

7

男人须知女人的六大秘密：1.当女人没有拒绝你，往往意味着她默许了你的提议或

8

9

离婚后，我和小三组建了新家庭。两个孩子跟前妻，我按时给抚养费，法定假期去探望。我

10

古时，15岁放牛娃情窦初开，向21岁的老寡妇表白，却被一通臭骂，还挨了两巴掌。