答应我，30岁一定要把补钙提上日常了！ 自从看了🏓乒乓奶奶倪夏莲分享日常骨骼保养才真的让我意识到了补钙的重要性‼️ 很多人认为关节问题、缺钙问题是年纪大的长辈才有的烦恼，而年轻人不需要关注，我只想说如果你也有这种观念那就大错特错了！！ 像我们上班族，一天几乎都在坐着 不但晒不到太阳补不到钙和VD， 而且科学研究证明，久坐其实比运动更伤关节 像我们平时稍微运动就膝关节不适，容易抽筋，觉得疲惫睡不好，其实都是身体在给我们发求救🆘信号！ 这时候，30岁以上的就需要注意补钙需求了 - 倪奶奶真是把压箱底的好物都分享出来了！这个Move Free益节的5合1氨糖钙，一整个颠覆我对钙片的认知！ 像我们普通的钙片由于成分单一，补钙效果并不明显，几瓶吃下来，也感觉不到变化，主要原因就是因为单一钙不好吸收，而且营养不够充分 所以，这个氨糖钙真的赢麻了！ 它里面1500mg的氨糖，能够帮助我们修护关节软骨，保护关节 600mg的钙，能够更好的维护骨骼健康，保护硬骨💪 这一瓶等于钙➕氨糖，直接实现软硬骨同补，等于给身体上了双保险 还搭配上硫酸软骨素，与氨糖协同联用更有效保护关节软骨，直接给关节注入满满能量💦，还有MSM清除氧自由基！ 同时，Move Free益节 5合1氨糖钙让我最放心的就是它里面直接添加了维生素D3促进钙吸收，再也不用像普通钙一样吃好几样，真的给上班族省大事了！ - 我是每天吃两次，一次两粒，我坚持服下来，最大的感受就是平时不管是跑步，骑行，还是办公久坐膝关节的不适舒缓了很多，身体越来越有💪💃 - 所以，想要科学补钙，思路升级远比盲目乱吃有效，Move Free益节 5合1氨糖钙一定要早起提上行程！