学中医的朋友发给我一张图，让我有空对照一下，看看自己的健康状况。真是不看不知道，一看吓一跳。除了灰色部分，其他四个颜色对应的症状我居然都有，而且有的区域还占了三四个症状。难怪我总觉得身体不舒服，原来是这么多脏器都没有好好干活。 也不知道这个图准不准？我从小到大肺活量一直就不高，没想到居然这是五个脏器中表现Z好的，可见其他四个情况得有多差了。 现在我知道了身体不舒服的原因，那就开始调节吧。健康饮食，合理运动，充足睡眠以及调节情绪和心态，只要各部分正常运转，那整个身体的机能也会跟着提高起来。 人过中年之后，随着年岁的增加，人的身体机能也在逐渐下降。就像一粒种子，从发芽生根到长大，结出果实后，它就会渐渐枯萎，然后失去生机，终将离开这片土地。 新 陈代谢，生老病死，这些都是每个生物要必然经历的过程，是造物主的安排，谁也改变不了。我们能做的，就是在这个过程中，尽量让生命精彩，让岁月过得从容吧。 #秋日随记#