有夜尿的人vs没夜尿的人 谁更健康   说起夜尿这事儿，其实不能简单地说谁更健康。没有夜尿的人可能睡眠质量更好一些，因为一晚上都不用起床嘛，自然睡得更踏实。但是，偶尔起夜上厕所也不一定就是坏事，有时候身体需要排出多余的水分或废物，特别是白天喝水多了或者吃了利尿的食物，晚上起来一两次也是正常的。 不过呢，如果一个人每晚都要频繁起夜，比如三五次甚至更多，那可能就得注意一下了，可能是肾脏、膀胱或者前列腺等地方出了点小状况。这种情况长期下去会影响休息，对身体健康不利。 总之，偶尔起夜不用太担心，但要是频繁发生最好去医院检查检查，找到原因才能解决问题。保持适量饮水和良好的生活习惯，对于改善夜尿情况也有帮助哦！#有夜尿和没夜尿哪个更健康#