身体是个忠实可靠的“情报员”，如果正常休息无法消除疲劳感。 小心患上：慢性疲劳综合征！ 一般来说，人体如果产生普通的疲劳感，往往只需要停下来休息或者睡一觉，就能恢复精力。而慢性疲劳综合征是一种慢性的、无法用一般劳累和疾病状况解释的疲劳症状。 值得注意的是，这种问题的主要人群已从体力劳动者转向脑力劳动者，在互联网、医疗、媒体、科教等行业的从业者中比较常见，并且呈现年轻化的趋势。 近年来，研究人员陆续制定了多个疲劳评估量表，可以初步判断身体是否处于慢性疲劳状态。对照自查🔍 当你感觉到身体较为疲劳时，千万别忽视为避免慢性疲劳综合征找上你，一定要立即休息让身体恢复元气哦~