内行人揭秘,选对益生菌不走弯路

二二年的加油路 2024-10-25 09:04:51
先来给大家吃个定心丸:益生菌不是智商税❗ ——————省流总结———— ✅知识点:益生元是益生菌的食物,可以保证益生菌的数量和活性,益生菌没益生元效果少一半 ⭕关于怎么选益生菌——会打破信息差,跟大部分博主都不一样 评估益生菌好坏的点很多:活菌数、活菌率、益生元、修复、认证、临床等等..... 💯看剂型 粉剂>胶囊>软糖 大部分肠胃益生菌都是厌氧、厌光,真空包装可以蕞大程度无氧,且隔绝湿气保存时间也更长 评估益生菌好坏首先保证益生菌是否活着到达肠道:菌株是否耐酸+保存是否无氧 - 💯看杀菌+修复 两个功效分不开,现在产品很卷已经有做类似配方的产品了。主要是抑制坏益生菌,防止坏物质再次进入肠胃,形成坚固堡垒,防止效果反反复复 - 💯看益生元和后生元 作为益生菌的食物,能够保证益生菌的存活率,很关键! ✅数据对照标准: 活菌数误区:要肠胃活菌数达到150亿CFU,很多菌不耐酸活性差,到胃里已经打折所以直接用300-600亿左右的即可 菌株编号:没有的直接pass 肠胃同源:可以选择肠胃一体的 ⬇️下面是我吃过的几款益生菌 天维美益生菌(600亿) 斯维诗益生菌(100亿) 乐力益生菌(400亿)

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