第一：就是经常喝稀饭吃面条。特别是有的人很爱吃，相当于一种饮食习惯。 第二：呢就是抽烟，喝酒。这些烟民、酒民，不让她抽烟喝酒把他会认为你在害他！ 第三：就是吃饭太快。吃完如果还不愿意动，反过来还说你吃饭太慢，要是在荒年都要饿死。。。 第四：吃深加工食品。为了迎合口味，那是没少加海克斯科技。 第五：压力大，睡眠不好!这个大多都是不可控的，但是如果是天天晚上刷手机，那就不怪别人了。 第六：就是不用公筷感染幽门螺旋杆菌。 第七：就是经常用消炎药。比如说抗生素啊这些，建议事后补充3个月左右的肠胃益生菌。 第八：吃容易过敏的食物。有些食物很多人是不适合的，比如说吃辣椒有的人过敏，但是挡不住人家热爱啊。 第九：就是吃那些降低胃酸的药物。有的时候反酸不是因为你胃酸多了，而是要补胃酸。 最后呢，送大家一句话，胃不是饿坏的，而是吃坏的!