随着年龄和阅历的增长 愈发深刻地体会到 状态堪称一个人蕞为上乘的风水 好气色与好状态，就像精心培育的花朵🌸 是在点滴之间缓缓养成的 而这一过程就像蝴蝶效应🦋 悄然推动着身边的能量步入正向循环 瑜伽，跑步，亲近大自然🍃 清淡饮食+充足的睡眠💤 情绪稳定，不嗔不怒，心怀慈悲更是为好状态注入内在力量 除了这些，我还有一些内服助力 近来，在喝胶原蛋白新生饮🌸 感觉肌肤活力值提升，肤色均匀透亮了 不知是何尔蒙的功效，还是皮肤状态变好带来的情绪价值升华 只觉时常情绪饱满愉悦😊 要知道，凡是自然的事物都是缓慢的 瑜伽如此，内调亦是 情绪稳定，少抱怨，多去亲近大自然🌳 以长期主义的心态 呵护自身的状态和能量场 才是真正爱自己的方式