属于秋天的酸奶碗10.22
迎松吉也吉
2024-10-26 05:22:58
运动
空腹有氧爬坡 60min
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饮食
早餐~南瓜酸奶碗
午餐~米饭+炒鸡胸/青菜/平菇
加餐~西梅+黄瓜
晚餐~中午剩饭
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奶奶种的南瓜和山姆希腊酸奶
搭配成属于秋天的酸奶碗
质地很醇厚 口感很丝滑
配料表很干净 低脂高蛋白
主要是优诺代工的 我的回购品牌很靠谱
作为健身女孩的练后餐非常nice
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