周五固定臀腿日11.08

迎松吉也吉 2024-11-10 13:41:29

运动臀腿力量训练 60min ㅤ 饮食早餐~馒头+牛肉+鸡蛋白+番茄午餐~米饭+牛肉+青菜+西葫芦加餐~紫甘蓝+苹果晚餐~青菜米饭+黄瓜+蛋白棒 /

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评论列表

英伦绅士莉娅姆

英伦绅士莉娅姆

2

2024-11-10 18:24

超棒

腻腻腻歪

腻腻腻歪

1

2024-11-10 17:57

周末愉快

受伤的刺猬

受伤的刺猬

1

2024-11-10 17:16

姐妹，可以加你训记好友吗？很想激励自己

迎松吉也吉

感谢大家的关注

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