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瑜伽拉伸|在伸展和扭转中熨平情绪柔软释放
瑜伽团子静静心
2024-10-27 08:36:34
如果最近总是有小情绪 或是莫名感觉到疲懒 就是大脑在跟我们说需要释放空间了 每天我们的身体会接受很多信息 情绪 就像储存卡格式化一样 我们需要定期的清理🧹 释放 清空 我们的身体和大脑 在家中铺一个小小的垫子 在伸展和扭转中感受肌肉的伸展🙆♀️ 关节的放松 在忙碌的生活中找到平衡 温柔的熨平我们的情绪
1
阅读:5086
评论列表
iuamos
3
2024-10-27 13:21
图 9 如果是我我大腿内侧会抽筋呀!
墨痕
2
2024-10-27 14:22
真好看~
青春不迷茫
1
2024-10-27 14:54
啥时候能见到美团子本团太美啦
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瑜伽团子静静心
2024-10-28
#分享你手机中的花花草草#今天也是一个瑜伽女孩,来解锁高难度的瑜伽姿势了!
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2024-10-21
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丁欣瑶baby
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瑜伽团子静静心
简介:感谢大家的关注
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图 9 如果是我我大腿内侧会抽筋呀!
真好看~
啥时候能见到美团子本团太美啦