一个能调月经、很土很土的方子||●舌底血管粗大,说明瘀血症状在发展中
●经血颜色暗、量少、伴有血块
●姨妈期一直不规律,每次来量少还痛经
痛则不通,不通是因为身体瘀得厉害,瘀是因为身体的阳气不足,体内❄️
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一个很土很土方子分享给姐妹们,
材料很简单,甚至可以说是简陋
但功效看起来特别对症
坚持了几个月时间,会有意想不到的效果
这个土方子就是山楂+红糖
山楂红糖水,就只有山楂和红糖
看起来普普通通的
但是早在民国时期
就受到了张锡纯的推崇
他在《医学衷中参西录》里记载:女子至期月信不来,用山楂两许煎汤,冲化红蔗糖七八钱服之即通,此方屡试屡效。若月信数月不通者,多服几次亦通下
山楂:酸甘,微温,归脾、胃、肝经
红糖:甘温,能暖胃缓月干,舒筋止痛
两者搭配,既可以活血化瘀,又能温补气血
对于因为瘀血🩸导致的月经延迟
同时体质比较虚寒的姐妹来说,是非常适合的
而且食材很日常,比较安全,没啥副作用
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做法 :
山楂干30g加入适量清水
煮开后转小火继续煮30分钟
最后加入红糖煮5分钟即可
代茶饮,渴了就喝,经前3~5天开始喝,避开经期
月经提前,经量大,孕妈妈和哺乳期不喝
#月经不调##月经量少##健康养生#