苦的背后果然是乐。 10月26日，秋高气爽，阳光明媚，温度适宜。 突然想跑一个5公里。 50多岁的人了，为啥会产生这个念头呢？ 其一，身体状态不好，长期处于健康状态，医生建议我加强运动，而且最好是有氧运动。 其二，前不久观看了潍坊市举行的马拉松运动，深受感染。参赛者不仅有年轻人，而且有老人、孩子，甚至有不少残疾人，极大地激发了我的运动热情。 其三，自己当过兵，有这样的基础。当年在济南陆军学院上学时，我曾创造过17分钟跑完5公里的好成绩。我想再找一找当年在部队时长跑时感觉。 于是穿上短裤，换上跑鞋，来到室外。 我选定了北海路、梨园街、胜利街、渤海路四条街合围而成的内侧路线。 为了安全起见，全部沿马路右则行进。 由于年龄问题，以慢跑为主，不计时间，根据身体状态随时调整速度。 一开始还行，当跑到差不多一半的路程时，我感觉心有余而力不足，实在跑不动了，两条腿像灌满了铅一样沉重。 考验意志的时候到了。 我非常清楚，5公里越野就是一种意志跑，如果没有顽强的意志，常人是跑不下来的。 而我恰恰就为了挑战自己的意志而跑的，岂能就此终止？！ 咬牙挺住，努力迈大步子、深呼吸，高喊“听党指挥、能打胜仗、召之即来，来之能战！”的口号，一步一步向前艰难推进。 当我大喊口号为自己鼓劲助威时，不时有人向我投来目光，我心想，他们会不会在心里骂我这老头是不是个傻B呢！ 管他呢！抱定“再死一回”的念头，继续挺进！ 终于，在我的坚强意志支撑和顽强拼搏下，顺利跑完成了全程。 回到家里，身体像散了架似的，躺在床上不愿意动弹，连中午饭都没吃，一直睡到下午3点。 醒来之后，浑身轻松舒坦，心情愉快！ 苦的背后果然是乐！ 于是我决定，以后隔三差五，五公里还是要跑一跑的。（配图选自网络）
