竟然99%人不知道补气🩸前要先养啤胃！
小小会喝茶呐
2024-10-30 01:03:38
补气血吃什么
养气🩸半年，对比之前的照片，变化真的很大。气血充盈的女生真的是闪着光和美。总结了自己养气🩸的经验，坚持一个月，气🩸真的能涌出来。
🌸气🩸虚的表现及症状：掉头发，总是怕冷，人懒洋洋没精神，说话气短，饮食或着衣一变化肠胃就容易胀气或痉挛，狂吃不长肉或喝水都虚胖。
🌸气🩸不足是什么原因造成的：熬夜/压力大/爱玩手机长期用眼/贪吃贪凉贪重口味/喜欢葛优躺。
🌸其实发现养好气血并不难，从两步入手！1⃣️多做：多疏通➕多睡觉➕一定要养好脾胃（脾胃是后天之本）！2⃣️少做：少说话➕少用电子产品➕少用脑快去试试吧！趁着秋冬一起做一个气🩸充盈的人！
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