#生活手记#

肾阴补不进去——加山药；

肾阳补不进去——加苍术；

肾精补不进去——加柴胡

①肾阴补不进去——加山药

补肾阴的药一般多为滋腻之品，容易腻住脾胃，不仅导致脾虚运化差，还吸收不了药效，使肾阴得不到补充。增添：食欲下降，腹胀、腹泻等

而山药，不仅可补脾养胃，促进脾胃对滋阴药物吸收，还能补肾涩精。

②肾阳补不进去——加苍术

阳虚不仅易生内寒，还易生湿邪。湿邪属阴，粘滞重浊，会阻碍阳气升发和化生，加重阳虚。同时还会阻滞阳道，导致阳虚补不进去。症状上除了阳虚外，还伴有：肢体困重，舌苔白厚腻，大便黏滞不成型等

而苍术不仅健脾，还燥湿，可把体内湿邪排出体外，湿邪去，阳道通，补肾阳的效果就会好得多。

③肾精补不进去——加柴胡

肝主疏泄，调畅气机。肝肾同源，所以肝是否健康，影响着肾精的化生和储藏。若肝郁气机不畅，则会导致肾精化生不利。伴有心烦易躁、胸胁胀痛、气短乏力、失眠等问题

而柴胡可疏肝理气，升举阳气，当肝气顺畅，对药物的吸收以及肾精的化生都会有很大的改善。