中医里的各种参，不是所有参都补气 1：人参——药店里叫做生晒参，也就是新鲜的直接晒干之意，能补水补气，补气的力量比党参强，书上说能补元气，元气就是肾气之意 2：红参——红参是人参所制，之所以会变成红色，是用锅蒸过就变成红色，所以不是加红糖的，这样用锅蒸过以后，是性变温，所以红参更适合温补，身体虚寒的人 3：党参——这样很多人都知道，一般补气方里都有党参，比如四君子汤一般都是党参，还有现在广东人喜欢煲汤补气健脾，用党参，红枣，芡实等搭配，所以连菜市场都有党参卖，就是给人家买来煲汤的 补气之力相对平和，不会像人参，红参一样，一补就血压升高等，所以一般煲汤人首选，比如你用党参，白术，谷芽，内金，陈皮，芡实，红枣，这样搭配煲汤，孩子老人都可以吃，补气血健脾胃 4：太子参——这个补气的力很弱，所以古人一般用于孩子，所以有人把太小参叫做孩儿参，就是这个道理 5：沙参——沙参主要是补阴，几乎没有补气作用，比如中医有个方子叫做沙参麦冬饮，就是主要补水补阴的 6：元参——也是玄参，叫法不同，其实是同一味药，这样不是补气的，是清热凉血，滋阴降火，老百姓一般用来治虚火牙痛，比如用玄参配上熟地，熬水喝或者含在嘴里，就能降虚火 7：西洋参——现在很多人喜欢泡水喝，说补气而不上火，其实西洋参是偏寒凉的，之所以叫西洋参，因为以前都是靠进口的，现在都是本国自己种植了 8：丹参——丹参也是红色的，有人认为丹参就是红参，这个不要搞混了，丹参是活血化瘀的，红参是补气益五脏的，红参可以经常补益，而丹参不能老是吃，以免老是活血，人更乏力呀 方中讲到中药，请在医生指导下使用。#健康真探社# #养生#