产后营养补充，蛋白粉喝哪个？ 本来我就是体质差，生完娃以后，因为忙碌带娃总是作息不规律，长久以来这个生活状态感觉身体有点扛不住了😭整个人很疲惫。再照照镜子🪞看着自己走样的身材和蜡黄的脸！！！我决定做出改变！ - 听了姐妹的建议，我开始早起做运动，少喝奶茶🥤改喝蛋白粉！ 蛋白粉主要作用就是补充蛋白质～ 蛋白质可是人体三大关键营养素之一✅ 补充营养快速又便捷，能让我们体质🆙🆙🆙 而且它还是代餐的好选择，对于保持身材👍🏻 - 但是蛋白粉种类有很多，怎么选呢？ 和乳清蛋白相比，植物蛋白的优点在于: 1⃣低脂低胆同醇，纤维、维生素含量更高 2⃣成分比较安全，配方较好的植物蛋白粉，不良反应会显著减少，非常适合敏感人群 3⃣有来自植物本身的额外好处：比如抗氧化剂，omega-3，大豆异黄酮。 - 像我喝的是ora豌豆蛋白粉👉主打的是0糖低卡高蛋白，好多姐妹说孕期吃不错~美国原装进口的，我是出了月子开始补充的 👉76.6%蛋白含量+18种超级果蔬成分科学配比，添加消化酶吸收率挺高的! - 成分很干净0⃣糖0⃣添加的，不用担心长胖哎 ~口感也是我喜欢的！温水一冲很好化开🥛很清爽！而且这款豌豆的比乳清更低脂，胆固醇也低，对身体负担小，宝妈、孕妈都可以放心喝~ - 坚持喝到现在还是蛮不错的🥰~老公说我气色在慢慢变好，每天也很有精神~🙋建议孕期、产后、状态不好的姐妹多补充呀！