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🍃坚持运动|减脂一日三餐

浅浅滴午餐日记 2024-11-04 11:36:11

早餐：斑斓椰椰大米卷 | 烤肠 | 橘子🍊 | 黑豆浆午餐：馒头 | 西红柿🍅炒鸡蛋 | 煎虾仁晚餐：水煮鸡蛋🥚2个运动：负重跳绳15分钟+帕梅拉舞蹈20分钟开始制定每日运动计划督促自己坚持运动距离过年就剩整整3个月了必须好好努力啦😎！

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