你发现没，容易得病的老年人，大多数都会有这几个不好的习惯： 1、脾气大。大多数都是女强人，脾气比较急，而且比较大，看谁都不顺眼。只要老公和孩子们，不按照她的意愿去做事，她就看不惯，自己生闷气。俗话说：气大伤身，时间长了，肯定容易得病。 2、缺乏锻炼。上了年纪之后，懒得动弹。天天在家里待着，不是躺着就是坐着。人越躺越懒，什么都不想做，俗话说：生命在于运动，不运动的话，时间久了，肯定会对身体不好。 3、吃饭凑合。尤其是只剩一个人的时候，就懒得做饭，自己吃饭也不香。饥一顿、饱一顿的，长期这样的话，胃肯定受不了，营养跟不上，体质也会随着下降。 4、不喜欢喝水。有很多人不喜欢喝水，感觉没有滋味，实在是渴的难受了，才想起该喝水了。我看过一篇报道，说人一天要喝8杯水，喝水多了就会去厕所，可以排出一些体内的垃圾和毒。 5、喜欢玩手机。如果不忙的话，一天24个小时，可以玩16个小时，就连吃饭的时候，也得把手机摆在面前，边吃边玩，时间长了，眼睛和脖子都会受不了；有的人还喜欢上厕所玩手机，边上厕所边玩手机，不知不觉，半个小时过去了，这样肯定不行。 6、口味比较重。尤其是北方人，总是喜欢咸一点，要不然感觉没有滋味，很多人喜欢吃腌咸菜。盐吃多了，真的没什么好处，年纪大了，还是尽量要以清淡为主。 七、喜欢吃甜食。很多人是从苦日子过来的，年轻的时候没有零食可吃。现在条件好了，她们喜欢吃一些很甜的东西，像：奶油蛋糕、巧克力面包、蜜饯等。长时间吃甜食，对牙和身体都不是太好。 你有没有这些不良的习惯呢？ #秋日生活记录#