#秋冬养生#陈皮的10组黄金组合!秋冬喝起来!1、陈皮玫瑰水功效:排毒助消化,

恒林说健康 2024-11-05 20:48:38

#秋冬养生# 陈皮的10组黄金组合!秋冬喝起来!

1、陈皮玫瑰水

功效:排毒助消化,稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。

适用人群:适合面色暗黄、烦躁郁闷、肝胃气痛、食少呕恶的人群。

2、陈皮红枣水

功效:有助于养血安神、理气健脾。

适用人群:适合气血不足、失眠的人群。

3、陈皮百合水

功效:止咳化痰,润肠通道,安心养神,理气健脾,缓解失眠。

适用人群:适合失眠多梦,晚上睡不好的人群。

4、陈皮桂圆水

功效:补血安神,祛痰止咳,健脾开胃,缓解疲劳,改善贫血。

适用人群:适合脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振人群。

5、陈皮黄芪水

功效:化痰祛湿,补中益气,除脾生痰,理气健牌。

适用人群:适合气虚体弱、心气不足的人群。

6、陈皮梨水

功效:滋阴润燥,止咳化痰,清热降火。

适用人群:适合于有内热、咳嗽、喉咙干痒的人群。

7、陈皮蜂蜜水

功效:理气化痰、润肺止咳、润肠通便、缓解疲劳、美容养颜。

适用人群:适合咳嗽痰多、脾胃虚弱、经常熬夜者、肤色昏暗或肤质较差的人群。

8、陈皮柠檬水

功效:暖胃、安神、舒筋活络。

适用人群:缓解工作压力、消除焦虑。

9、陈皮胎菊水

功效:清肝明目,健脾和胃,改善肝血不足以及视力下降。

适用人群:清肝明目,健脾和胃,改善肝血不足以及视力下降。

10、陈皮枸杞水

功效:化痰下气,润喉护嗓,消滞健胃,滋补肝肾,益精明目。

适用人群:适合嗓子不好、长时间说话的人群。

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