学会这“祛痰三部曲”，帮你挖走一身痰湿，让你无痰一身轻！ 第一部曲，从脾调理 脾为生湿之源，脾虚运化功能下降，就会导致水液运化不出去，留在体内就会开始生湿生痰。 表现:痰多吐不完，总是卡在嗓子里上不去下不来，胸闷气短，消化不好，食欲下降，大便粘腻，四肢困重，浑身无力 参考：参考半夏天麻芄 第二部曲，从肺调理 肺为“肺为贮痰之器”，肺不好对水液的输布就会出现异常，水液排不出去堆积在肺内，就会开始聚湿成痰 表现：咳嗽咳痰，痰液较多，颜色发白，胸闷气短，呼吸不畅，浑身无力 参考：通宣理肺芄 第三部曲，从肾调理 肾阳有着蒸腾和汽化水湿的能力，一旦肾阳不足就会导致水液无法蒸腾气化出去，堆积在体内就会开始聚湿成痰 表现：痰多容易咳，腰膝冷痛，畏冷怕寒，手脚冰凉，尿频尿急，大便不成形，双下肢水肿 参考：桂附地黄芄 仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！ #中医健康##健康科普##中医养生#