#老年人为什么普遍的糖尿病#现在的老年人得糖尿病的多,我认为罪魁祸首来自生活方式

老肖同志体育 2024-11-08 05:48:15

#老年人为什么普遍的糖尿病#现在的老年人得糖尿病的多,我认为罪魁祸首来自生活方式,特别是在饮食上。 稍加留意便可发现,老年人的早餐大都喜欢喝粥、喝稀饭、喝糊化了的胡辣汤、咸糊糊等。稀饭油条大肉包子吃起来津津有味,认为是在享受美味,在享福。糊化、多糖、多脂的混合食物极易升高血糖,这是不可争辩的事实。 而中餐呢,老年人也把红烧肉、肥腊肠、油闷大虾、红炖排骨作为首选的荤菜。再一次把高油高脂装进肚腹。 这一代的老年人大多吃过苦,挨过饿,他们格外珍惜如今吃不愁喝不愁的生活。老旧的生活方式,割舍不掉的饮食习惯,喜欢食物的糊化、油腻、和糖油混合的重口味,一天天在引道他们迈向糖尿病的重雷区。 也许随着时代的发展,历史的进步,尤其是生活方式观念上的更新,以后的老年人会好很多,不再普遍被这糖尿病所困扰。

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