高血压只知道陈皮泡水太浪费，5个搭配，秋冬喝上30天！血压降了头也不晕了 在中医的世界里，高血压并非单纯的血压数值升高，而是身体内部气血阴阳失衡的一种表现。很多人知道陈皮泡水对身体有益，然而，若只知陈皮泡水，那可就太浪费了。下面为大家介绍陈皮的五个搭配，让您在秋冬季节喝上 30 天，血压降了，头也不晕了。 一、陈皮 + 山楂 陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。山楂则能消食健胃、行气散瘀。 两者搭配，一方面可以帮助消化，减少因饮食积滞而导致的脾胃负担，从而间接影响血压。 另一方面，山楂的活血化瘀作用有助于改善血液循环，对高血压患者有一定的益处。 秋冬季节，人们往往食欲较好，容易出现消化不良的情况，此时饮用陈皮山楂水，既能促进消化，又能辅助稳定血压。 二、陈皮 + 菊花 菊花有平肝明目、清热解毒的作用。 与陈皮搭配，可起到清肝泻火、理气化痰的效果。 对于肝阳上亢型高血压患者尤为适宜。这类患者往往伴有头晕目眩、急躁易怒等症状。陈皮和菊花共同作用，能够缓解肝火上炎的情况，从而降低血压，减轻头晕症状。 三、陈皮 + 决明子 决明子能清肝明目、润肠通便。 与陈皮搭配，可增强清肝降压的功效。同时，决明子的润肠通便作用有助于排出体内毒素，减轻身体负担。对于高血压伴有便秘的患者来说，是一个不错的选择。 四、陈皮 + 荷叶 荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。与陈皮搭配，可起到清热利湿、理气化痰的作用。对于痰湿内阻型高血压患者有一定的辅助治疗效果。这类患者常表现为身体困重、头晕头沉等症状。陈皮荷叶水能够帮助去除体内湿气，改善症状。 五、陈皮 + 罗布麻 罗布麻有平肝安神、清热利水的功效。与陈皮搭配，可协同发挥降压作用。尤其对于高血压伴有失眠、心悸等症状的患者，有一定的缓解效果。 总之，高血压患者在秋冬季节可以尝试以上陈皮的五个搭配，坚持饮用 30 天，可能会收到意想不到的效果。但需要注意的是，这些茶饮只能作为辅助治疗手段，不能替代药物治疗。