40+的焦虑感，不只是老人的健康和孩子的教育，还有我们自己日渐发福的身体和腹部凸起的游泳圈。 于是，健身成了40+的选择。但我一直在想，我们顽强的坚持是为了什么呢？肌肉的线条吗？下降的体重吗？当然是，但又绝不完全是。 健身，不是一种负担，而应该是一种享受。“我的脂肪我做主”，每一次的汗水，是对身体的尊重和对生活的热爱。我们追求的，是一种生活的质感。 所以，我希望通过科学的饮食和适量的运动，来达到想要的目的。蛋白质是我运动后着重补充的点，还能补充营养。尤其40+后，蛋白质流失加快，如果没有足够的蛋白质，就缺乏进行对身体原材料，长期下来骨骼、皮肤等都会出现各种问题。 这是为什么Orgain植物蛋白粉让我心动。不只因为它是雀巢旗下的品牌，至少还有3个理由说服了我。 【三重有机植物蛋白】一般来说，市面上的蛋白粉都是乳清蛋白或者大豆蛋白，而Orgain植物蛋白粉不同。它融合了豌豆、糙米和奇亚籽的三重植物蛋白，富含21g优质蛋白和18种氨基酸，和Omega-3、膳食纤维等营养元素。再加上高铁配方，不仅女性友好，给全家老小补充也很适合。 【有机成分更安心】 吃进嘴里必须得放心，它是有机原料，⾮转基因，⽆麸质，0化学添加， 0蔗糖，0乳糖，0胆固醇，0反式脂肪酸 【使用方法自由选择】 吃法多样，可以直接代餐，也可以搭配牛奶、椰汁、麦片粥、酸奶等各种饮品。我更喜欢在黑咖啡中加入一勺，既提神又补充营养。 健身不仅仅是塑造身体，更是塑造生活。“我的脂肪我做主”，不只是一句口号，更一种生活态度，一种自我掌控的力量。 选择Orgain，其实就是选择这样一种生活态度。我们的健身，不仅塑造更好的自己，也在传递一种更好的生活方式