👧🏻每天精神不振-秋冬天手脚发凉的姐妹，日常补qi血，除了黄芪当归，还有一个必须要分享给大家，那就是桂圆肉 半年吃光了5斤!有时间就配合其他食材一起煮各种汤，没时间就泡水喝，无聊时就当零食直接干嚼(干嚼还很好吃和 QQ糖一样) 👍🏻其中有三个是我推荐的!是补qi血的，yyds!! 1⃣️🌸桂圆肉15粒，黄芪4山，当归3片，鸡蛋1个，红枣5个，枸杞少许，红糖一块。做法:桂圆肉，黄芪当归，红枣加上一碗半清水放入锅中煮15分钟，然后再加鸡蛋红糖枸杞一起再煮15分 钟。一周2次，补qi血，姨妈期都舒服。 2⃣️🌸日常办公室常喝的桂圆肉茶，素颜mei容 桂圆肉10粒，红枣片6片，枸杞少许，玫瑰花5朵。所有材料放入杯中用开水泡5分钟即可食用 3⃣️🌸全家能喝的桂圆肉鸽子汤 鸽子1个，桂圆肉15粒，红枣5个，枸杞少许，板栗8个。所有材料洗干净放入锅中炖一个小 时。味道香甜可口，全家都可以喝的汤。容易入睡