腿长是不是就能长高？理论上来说，腿长是对身高增长有帮助，毕竟下肢骨属于长骨，长骨

腿长是不是就能长高？理论上来说，腿长是对身高增长有帮助，毕竟下肢骨属于长骨，长骨的纵向生长能为身高增长贡献不少力量，青春期前期四肢长骨生长比较显著。但身高增长也不仅限于下肢的增长，还包括中轴骨的增长，颅骨、脊柱、胸骨、肋骨这些都属于中轴骨，青春期后期中轴骨的生长比较明显。由此可见，助力长高的运动，不局限于某一种类型，而应该多样化，既要跑跑跳跳，也要多多伸展。