ㅤ 冬吃萝卜，夏吃姜！白萝卜是个宝。 ㅤ 孩子们放假了，天天在家胡吃海喝，这不我家侄子积食发烧Ke嗽了。幸好他小姑姑经验丰富， yi 天 tui 烧，这次没给 吃💊，积食ke嗽两三天就好了。 ㅤ 今星晨妈把这几个关于白萝卜的食疗法，分享给大家，希望能帮助到姐妹们，收好哈！ ㅤ ▶️白萝卜＋焦山楂（适合🐔食Ke嗽） 做法：半个白萝卜，5g焦山楂，加两碗水大火煮沸转小火，煮至剩大半碗，出锅前可加冰糖调味。 作用：消🐔清热适合：🐔食Ke嗽，6个月以上 ㅤ ▶️白萝卜陈皮水（适合：🐔食ke嗽，有痰） 做法：锅中加入适量的水，倒入陈皮和白萝卜水开后用小火煮至15分钟左右，出锅前可加入冰糖调味 作用：消🐔食， Li 气化痰 ㅤ ▶️白萝卜雪梨水（适合：干 Ke 无痰） 做法：将白萝卜和雪梨去皮后切块，放锅中，加适量的清水煮沸后，关小火煮15分钟 作用：止 ke 化痰、润肺 ㅤ ▶️白萝卜山yao水适合：久 ke 、肺气虚的 ke 嗽 作用：锅中加入适量水，放入白萝卜和淮 山药干一起煮15~20分钟左右即可 功效：止 ke 化痰、补肺气 ㅤ ▶️白萝卜皮雪梨皮水（适合： ke 嗽痰多） 作用：1/3个白萝卜皮，一个雪梨皮，一起放入锅中，加少量的清水，煮沸后改小火煮15分钟 作用： Li 气化tan，排tan止 ke ㅤ ▶️白萝卜蜂蜜水 【适合：肺虚燥 ke ，咽干少tan】 做法：一小段白萝卜切片煮水，喝前加一勺蜂蜜水 作用： Li 气化tan，润肺止 ke ㅤ ▶️白萝卜葱白生姜水👉（适合：风寒 ke 嗽） 做法：1/3的白萝卜，3片生姜，三根带须的葱白，一起放入锅中，加水煮5~10分钟 作用：驱风散寒，化tan止 ke ㅤ ▶️白萝卜川贝水👉适合：热 ke 有黄tan） 做法：将半个白萝卜切片，川贝碾碎成粉末 状，一起放入锅中，加水大火煮开，转小火煮半个小时 作用：清热润肺，化tan止 Ke ㅤ 许多宝妈不知道怎么区分是寒｜热。星晨妈这里些简单直接的判断方法： ㅤ 寒｜症⏩冷清白稀，如手脚冷，清鼻涕。鼻赛，白稀tan，清tan或泡沫tan，舌苔白。要及时驱寒发汗 ㅤ 热症⏩热红黄干稠，如手脚热。黄浊鼻涕，黄痰且粘稠，舌苔黄，干，要及时清热去🔥 ㅤ