反流性食管炎症状 • 烧心：这是反流性食管炎最为典型的症状，患者会感觉胸骨后有一股灼热感，仿佛有火焰在胸口燃烧，通常在进食后 1 小时左右出现，尤其在平卧、弯腰或剧烈运动时加重，严重影响患者的日常生活与睡眠质量。 • 反流：胃内容物反流至食管甚至口腔，可伴有酸味或苦味。患者会突然感觉有液体从胃里涌上来，有时在夜间睡眠中会因反流物呛入气管而突然惊醒，不仅影响睡眠，还可能引发咳嗽、哮喘等呼吸道问题。 • 吞咽困难：随着病情发展，食管黏膜反复受损、修复，可能会形成瘢痕组织，导致食管狭窄，从而出现吞咽困难的症状。起初可能只是对固体食物吞咽有阻碍感，逐渐发展为对液体食物也难以顺利咽下，严重影响患者的营养摄入。 反流性食管炎注意点 • 饮食调整：减少高脂肪食物摄入，如油炸食品、肥肉等；避免食用刺激性食物，像辣椒、咖啡、巧克力等；控制食量，每餐不宜过饱，可采取少食多餐的方式。 • 生活方式改变：抬高床头，利用重力作用减少夜间反流；饭后不要立即平卧，至少等待 2 - 3 小时；戒烟戒酒，避免其对食管下括约肌功能的不良影响及对食管黏膜的刺激。