[种草R] 随着年龄增长和环境变化，越来越多的人开始重视养生健康。这不，今年的日历我就选择了这本华西医院出品的实用健康日历。 · 足不出户、不用挂号，就能享受专业的医学科普，何乐而不为呢？ · 👀熊猫医生开始在线辟谣： · 👉用醋洗脸可以美白？ · ❌，医学美容领域用“刷酸”的方式换肤，人家用的是果酸，水杨酸，乳酸等，可不是酸溜溜的醋哦，长期用醋洗脸会破坏皮肤屏障，再厚的脸也经不起折腾。 · 👉无糖饮料可以常喝？ · ❌，虽然有甜味剂的无糖饮料含精制糖较少，比有糖的饮料热量低，但是长期饮用会降低人们对甜味的敏感度，你在吃其他食物时不知不觉会摄入更多糖分。 · 👀熊猫医生开始在线科普： · 👉哪些蔬菜不适宜放冰箱冷藏？ · ✅不同蔬菜有不同的敏感温度。黄瓜，茄子，青椒等放在冷藏室内容易被冻伤、变黑、变软，加快腐败。土豆冷藏后更容易加速发芽，吃了会导致中毒。还有芋头，红薯，葱姜蒜等，都不能放冰箱。 · 👉不要等口渴了才去喝水。 · ✅当人感到口渴时，失水已经达到体重的2%了，所以不要以是否口渴来判断该不该喝水，要养成按时喝水的好习惯。 · 👉浓茶喝太多会得尿结石。 👉爱社交的老年人更长寿。 👉关灯玩手机会损伤眼睛。 👉火龙果能有效缓解便秘。 …… 这随手翻翻就是含金量满满的医学知识，从日常生活到美容养生，从儿童成长到老年健康，从疾病预防到简单自查，每天一条，内容丰富通俗易懂。 · 这本蓝色大气的健康日历，不仅可以当做一本科普读物，还可以当做便签本使用，记录日常感悟、重要事项和保健知识等等，随书还附赠了放大镜，送爸妈不怕他们看不清，真是太贴心了。 [种草R]