冬季补阳三招，让你从头暖到脚，建议收藏。 1. 后背凉——心阳 辩证：后背发凉通常与心阳不足有关。心阳是人体阳气的重要组成部分，它负责推动血液循环，温暖全身。 当心阳不足时，血液循环不畅，后背等远离心脏的部位就容易感到寒冷。 症状：心悸、气短、乏力、面色苍白 参考：桂枝甘草汤——补心阳、心气   2. 腰腿凉——肾阳 辩证：通常与肾阳不足有关。肾阳是人体阳气的根本，它负责温煦全身脏腑和筋骨。 当肾阳不足时，腰膝等部位就容易感到寒冷。 症状：腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频繁 参考：金匮肾气芄——温补肾阳   3. 小腹凉——脾阳 辩证：脾阳是人体阳气的重要来源之一，它负责运化水谷精微，为身体提供能量。 当脾阳不足时，小腹等消化器官就容易感到寒冷。 症状：除了小腹发凉外，还可能伴有消化不良、腹胀、腹泻等症状。 参考：附子理中芄——温补脾阳 注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。