舌苔厚腻，淡白发黄，是体内湿热瘀积，郁热困重了！一定要引起重视！ 当舌苔变得又厚又腻，且带有淡白与黄色时，这可能是身体向我们发出的预警信号。这种舌苔状态，往往暗示着体内郁热的存在，其根源在于湿气的过度积聚与气血运行的不畅。 湿气重，就像给身体穿上了一层厚重的湿衣，让气血运行受阻，进而产生郁热。而肾虚精亏，则是这一连串问题的关键所在。这不仅影响了身体的正常机能，更可能引发一系列的健康隐患。 这类人群，往往生活习惯不够规律，身体容易出现各种小状况。手脚偶尔麻木，白天精神不振，饭后容易犯困，夜晚又难以入眠。这些小问题看似不起眼，实则可能是身体在向我们发出求救信号。 因此，当我们发现舌苔出现这种异常时，应引起高度重视。及时调整生活习惯，注重饮食调理，加强体育锻炼，都是必不可少的。毕竟，身体是革命的本钱，只有好好爱惜，才能远离高血压、中风等严重疾病的困扰。让我们从细节做起，关爱自己的健康吧！ 注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。