血小板低，又不想一直用激素？只要乌梅搭得好，升高和稳定其实都不难！ 大家好，我是血液中医刘欣。 乌梅大家都不陌生吧？我们平时爱喝的酸梅汤，里面最主要的食材就是乌梅。乌梅，其实就是还没成熟的梅子经过特殊工艺熏制而成的黑色果实。 在中医眼中，乌梅可不仅仅是夏日里一杯酸甜解暑饮料那么简单，而是一味神奇的药材。因为中医讲究“药食同源”，乌梅就是这样一味既能当零食解馋，又能治病养生的好物。 那今天，咱们就来好好聊聊乌梅的妙处，特别是对于血小板减少朋友，乌梅合理搭配简直就是救星。 以我之前接诊的一位患者为例。吉林武先生，48岁，血小板减少2年多，期间一直靠西药和激素维持，但血小板总是升升降降不稳定，一直在20左右徘徊。 初诊，患者自述一直有气短，自汗的问题，浑身乏力，头晕，身上有出血点，怕冷又怕热，腰酸腿软，肚子胀。我又观察到患者舌淡，舌苔腻，舌边齿痕，面色苍白略有浮肿，辨证患者为气阴两虚，脾肾不足，出汗多，津液丢失的多，津血同源，所以第一步先减少丢失，同时补虚，双管齐下，血小板自然翻倍升。 了解情况后，我就据此给武先生拟了一方，其中就用到了乌梅。用了半个月后，武先生出汗少了，口不干了，乏力感也减轻了，继续益气生津，2个月后出血点消失，没再长新的，其他症状也均有好转，检查发现血小板升到了78，又调理一个月后，血小板升到125，巩固稳定后开始逐渐减量至停用，后随访至今，血小板数值仍然稳定，各种症状也未在反复。 看到这里，可能很多朋友有疑问：我在超市买的零食乌梅是不是和中药乌梅一样呢？可以用零食乌梅代替吗？这里我要强调一下：零食乌梅和中药乌梅不同。 中药乌梅是由特定的青梅炮制而成，5-6月间，梅子由青转黄，将熟未熟时采摘、炮制变黑，成为一种药食同源中药材。零食乌梅则还可能是成熟的黄梅、西梅等加工而成，而且零食乌梅中添加剂较多，完全丧失了中药乌梅酸涩收敛的药性，所以零食乌梅不能代替中药乌梅。 需要注意的是：乌梅性酸，很可能会刺激胃粘膜的，所以那些胃酸过多、胃溃疡患者就要慎用。另外使用前最好还是咨询一下专业的中医医生，根据自己的体质和病情进行合理的调理。
