胃病,如何好得快?

养好胃吃美食 2024-11-20 15:28:32
胃病同样是胃病, 为什么有人好得快,有人好得慢呢? 之前我一直搞不明白这个问题。现在经过这些年养胃的折腾,我大概知道了一些原因。 _ 本质上,是修复效率的差异。 其实我们的身体不可能是一直处于健康状态的,它是一个动态的过程。 各种损伤因素一直在攻击身体,攻击胃肠。与此同时,我们的身体也一直在自我修复。 只要修复效率足够,我们的胃是不会出问题的。但一旦我们损伤因素增多增强,比如天天熬夜、胡吃海喝等等,修复的力度就跟不上了。这个时候,胃就会生病。 _ 所以说,要想胃病好得快一些,一方面要尽可能减少损伤,比如适度忌口、不要焦虑,不熬夜,不胡吃海喝,有幽门感染的及时清除等等。 一方面要增大修复效率,急症的时候吃药控制症状,急症过后加大营养补充,饮食均衡有营养。

0 阅读:92
评论列表
  • 2024-11-20 18:30

    我感觉我的胃病好多了,前期吃了两个星期的药,定时定量,细嚼慢咽,吃得比较少,瘦了10斤,然后慢慢越吃越多了,定时吃饭,不吃过饱,就恢复了很多,偶尔可以吃点火锅,还是要养胃,我至少半年恢复得差不多了